mgr. Anna Jakubik Psycholog, Psycholog dziecięcy, Felinoterapeuta od 6r.ż Psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT) – na czym polega i w czym może pomóc? W dzisiejszym świecie coraz więcej osób zmaga się z problemami emocjonalnymi, psychicznymi czy behawioralnymi....
Depresja – Czym jest i jak można sobie z nią radzić? Depresja to poważna choroba, która dotyka miliony ludzi na całym świecie. Nie jest to chwilowe obniżenie nastroju ani „gorszy dzień”, lecz przewlekły stan, który wpływa na codzienne funkcjonowanie, relacje i jakość...
Katarzyna Dobosz Psycholog, Psycholog dziecięcy, Psycholog sportu Terapia grupowa czy indywidualna: co wybrać? Wybór między terapią grupową a indywidualną to jedna z kluczowych decyzji, jakie można podjąć w procesie rozpoczynania psychoterapii. Każda z tych form ma...
Grzegorz Bidziński Psycholog, Seksuolog, Psychotraumatolog, oraz Terapeuta uzależnień Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne (OCD): czym są i jak je leczyć? Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne (OCD) to poważne i złożone zaburzenie psychiczne, które dotyka miliony ludzi na...
Autor: Kuba Rudkiewicz Hipnoterapeuta ,Strateg interwencji kryzysowej, Terapeuta, Mentor, Coach, Prawnik Jakie są najskuteczniejsze metody leczenia depresji w psychoterapii? Najskuteczniejsza metoda leczenia depresji to taka która jest dopasowana do konkretnego...
Autor: Sylwia SeginPsycholog, Psychodietetyk, Life Coach Depresja – objawy, leczenie i jak rozpoznać pierwsze objawy? Stopniowa utrata radości życia i odczuwania przyjemności. Ograniczenie aktywności życiowej, stopniowa utrata dotychczasowych zainteresowań,...
