Gdzie szukać pomocy psychologicznej Jeśli chcesz porozmawiać ze specjalistą i zastanawiasz się, gdzie szukać pomocy psychologicznej, zapraszamy do lektury. Przygotowaliśmy praktyczny przewodnik dla osób poszukujących wsparcia, który pomoże rozpocząć im proces...
Autor: Kuba RudkiewiczHipnoterapeuta ,Strateg interwencji kryzysowej, Terapeuta, Mentor, Coach, Prawnik Wypalenie zawodowe – bywa groźne, sprawdź czy może dotyczyć Ciebie. Podobnie jak nie leczone przeziębienie może przerodzić się, w poważną chorobę, tak samo...
Autor: Grzegorz BidzińskiPsycholog, Seksuolog, Psychotraumatolog, oraz Terapeuta uzależnień Terapia par-kiedy można się na nią zdecydować? Czy czujesz, że coś w Twoim związku się zmieniło i nie jesteś pewien, co dalej? Zastanawiasz się, dlaczego rozmowy z partnerem...
Autor: Sylwia SeginPsycholog, Psychodietetyk, Life Coach Depresja – objawy, leczenie i jak rozpoznać pierwsze objawy? Stopniowa utrata radości życia i odczuwania przyjemności. Ograniczenie aktywności życiowej, stopniowa utrata dotychczasowych zainteresowań,...
Jak wygląda odwyk Uzależnienia są coraz powszechniejsze, dlatego warto wiedzieć, jak wygląda odwyk i na czym polega terapia uzależnień. Dzisiejszy świat jest pełen stresu, napięcia, a tempo życia bardzo przyspieszyło. W efekcie wiele osób sięga po używki, szukając...
Wpływ zdrowia psychicznego na efektywność zawodową W dzisiejszym, szybko zmieniającym się świecie pracy, gdzie presja i stres stały się codziennością, zdrowie psychiczne odgrywa kluczową rolę w efektywności zawodowej. Właściwa równowaga psychiczna nie tylko pozwala na...
