Aktualności i media
Wakacyjne uniesienia: jak zadbać o zgodę, granice i bezpieczeństwo w bliskości
21 siepnia 2026 | przeczytasz w 13 min. Arkadiusz Czyżowski, specjalista Centrum Psychologicznego Good Life Psycholog, life & business coach, trener kompetencji psychospołecznych, ekspert HR,...
Czytaj więcejNajczęściej czytane
Jak poprawić koncentrację i pamięć u dorosłych i dzieci
Jak poprawić koncentrację i pamięć u dorosłych i dzieci Jak poprawić koncentrację? To kluczowe pytanie w świecie pełnym rozpraszaczy. U...
Czytaj dalej...
Jakie słowa od bliskiej osoby zawsze podnoszą na duchu
Jakie słowa od bliskiej osoby zawsze podnoszą na duchu „O, w jednym zdaniu może się dużo zmieścić. Może się wszystko...
Czytaj dalej...
Czym się różni diagnoza psychologiczna od diagnozy psychiatrycznej
Czym się różni diagnoza psychologiczna od diagnozy psychiatrycznej Grzegorz Bidziński Psycholog, seksuolog, psychotraumatolog, oraz terapeuta uzależnień Diagnoza psychologiczna i diagnoza...
Czytaj dalej...
Depresja czy zmęczenie – jak odróżnić
Jak jest różnica pomiędzy depresją a zmęczeniem? Kiedy należy szukać pomocy? Odpowiedzi znajdziesz w tym artykule.
Czytaj dalej...
Dobrostan w 2026 roku – jak skutecznie zadbać o siebie
Dobrostan to nie tylko stan braku chorób czy problemów. Sprawdź, jak o niego zadbać i budować poprzez swoje codzienne wybory.
Czytaj dalej...Rodzina
Zdrowe relacje wspierają nasz dobrostan psychiczny
Jakie są podstawowe zalety zdrowych relacji? Jak wpływają one na nasze zdrowie? Odpowiedzi znajdziesz u nas. Sprawdź!
Czytaj dalej...
Sen – dlaczego jest tak ważny
Jakie są skutki niedoboru snu? Co jest cichym wrogiem zdrowia psychicznego? Odpowiedzi znajdziesz w poniższym artykule. Sprawdź koniecznie!
Czytaj dalej...
Jakie emocje towarzyszą podczas ciąży
Jakie emocje towarzyszą podczas ciąży Okres ciąży to czas, o którym marzy bardzo wiele kobiet, noszących w sobie pragnienie macierzyństwa....
Czytaj dalej...
Terapia indywidualna czy grupowa
Czy Ty tez nie możesz się zdecydować jaką formę terapii wybrać? W tym artykule podpowiadamy jakie są zalety terapii indywidualnej....
Czytaj dalej...
Stany lękowe – techniki walki z lękiem
Techniki radzenia sobie z lękiem w codziennym życiu Lęk stanowi ważny element ludzkiej psychiki, ale gdy staje się chroniczny i...
Czytaj dalej...
Jak rozpoznać pierwsze objawy depresji i kiedy szukać pomocy
Jak rozpoznać pierwsze objawy depresji i kiedy szukać pomocy Depresja to poważne zaburzenie psychiczne, które dotyka coraz większą liczbę ludzi....
Czytaj dalej...
Zdrowie psychiczne – jak o nie dbać i wspierać
Jakie są podstawowe zalety dbania o zdrowie psychiczne? Odpowiedzi znajdziesz u nas. Sprawdź!
Czytaj dalej... Jakie słowa od bliskiej osoby zawsze podnoszą na duchu
Jakie słowa od bliskiej osoby zawsze podnoszą na duchu „O, w jednym zdaniu może się dużo zmieścić. Może się wszystko...
Czytaj dalej...
Baby Blues a depresja poporodowa – różnice, które musisz znać
Baby Blues a depresja poporodowa Baby blues i depresja poporodowa to dwa różne stany emocjonalne, które mogą wystąpić po porodzie....
Czytaj dalej...