Aktualności i media

aktualności 29 kwietnia 2026

Jak radzić sobie z nerwicą – praktyczne porady

Pytanie o to, jak radzić sobie z nerwicą, pojawia się najczęściej wtedy, gdy lęk zaczyna utrudniać codzienne życie. Nerwica (zaburzenia lękowe) to nie jest zwykły...

Czytaj więcej

Najczęściej czytane

aktualności 19 stycznia 2026

Dobrostan w 2026 roku – jak skutecznie zadbać o siebie

Dobrostan to nie tylko stan braku chorób czy problemów. Sprawdź, jak o niego zadbać i budować poprzez swoje codzienne wybory.

Czytaj dalej...

aktualności 25 sierpnia 2023

Jakie słowa od bliskiej osoby zawsze podnoszą na duchu

Jakie słowa od bliskiej osoby zawsze podnoszą na duchu „O, w jednym zdaniu może się dużo zmieścić. Może się wszystko...

Czytaj dalej...

aktualności 22 lipca 2025

Jak poprawić koncentrację i pamięć u dorosłych i dzieci

Jak poprawić koncentrację i pamięć u dorosłych i dzieci Jak poprawić koncentrację? To kluczowe pytanie w świecie pełnym rozpraszaczy. U...

Czytaj dalej...

aktualności 19 października 2023

Depresja czy zmęczenie – jak odróżnić

Jak jest różnica pomiędzy depresją a zmęczeniem? Kiedy należy szukać pomocy? Odpowiedzi znajdziesz w tym artykule.

Czytaj dalej...

aktualności 17 lutego 2025

Czym się różni diagnoza psychologiczna od diagnozy psychiatrycznej

Czym się różni diagnoza psychologiczna od diagnozy psychiatrycznej Grzegorz Bidziński Psycholog, seksuolog, psychotraumatolog, oraz terapeuta uzależnień Diagnoza psychologiczna i diagnoza...

Czytaj dalej...

Wszystkie aktualności Depresja Dorośli Dzieci i młodzież Muzyka Praca Rodzina Zdrowie

Rodzina

aktualności 23 czerwca 2025

Przeczytasz w 2 min.

Półkolonie psychologiczne dla młodzieży – Wewnętrzna Mapa

Półkolonie psychologiczne dla młodzieży – Wewnętrzna Mapa Poznaj siebie, odpocznij, zbuduj wewnętrzną siłę Zapraszamy nastolatków w wieku 13–17 lat na...

Czytaj dalej...

aktualności 9 kwietnia 2025

Przeczytasz w 5 min.

Jak budować zdrowe relacje

Jak budować zdrowe relacje Umiejętność tworzenia i utrzymywania więzi z innymi jest jednym z fundamentów szczęścia i satysfakcji życiowej. Jak...

Czytaj dalej...

aktualności 16 stycznia 2025

Przeczytasz w 9 min.

Świadome zarządzanie samooceną

Świadome zarządzanie samooceną – jak psychoterapia może pomóc w budowaniu zdrowego poczucia wartości Autor: Maria Flak Psycholog Samoocena jest jednym...

Czytaj dalej...

aktualności 30 grudnia 2024

Przeczytasz w 3 min.

Moje dziecko jest wyjątkowe – warsztaty kompetencji rodzicielskich

Zapraszamy na „Moje dziecko jest wyjątkowe – Warsztaty Kompetencji Rodzicielskich”, które pomogą Ci zrozumieć zachowania Twojego dziecka, nauczyć się skutecznych...

Czytaj dalej...