Aktualności i media

Depresja 23 lutego 2026

Jak wspierać osobę z depresją

Jak wspierać osobę z depresją w sposób, który rzeczywiście pomaga, a nie pogłębia poczucie niezrozumienia i samotności? Depresja to poważna choroba psychiczna, która wpływa nie...

Czytaj więcej

Najczęściej czytane

aktualności 19 stycznia 2026

Dobrostan w 2026 roku – jak skutecznie zadbać o siebie

Dobrostan to nie tylko stan braku chorób czy problemów. Sprawdź, jak o niego zadbać i budować poprzez swoje codzienne wybory.

Czytaj dalej...

aktualności 25 sierpnia 2023

Jakie słowa od bliskiej osoby zawsze podnoszą na duchu

Jakie słowa od bliskiej osoby zawsze podnoszą na duchu „O, w jednym zdaniu może się dużo zmieścić. Może się wszystko...

Czytaj dalej...

aktualności 18 grudnia 2025

Jak poradzić sobie z atakiem nerwicy lękowej

Atak lęku potrafi całkowicie zdezorganizować codzienne funkcjonowanie. Wiedza o tym, jak poradzić sobie z atakiem nerwicy lękowej, stanowi klucz do...

Czytaj dalej...

aktualności 19 października 2023

Depresja czy zmęczenie – jak odróżnić

Jak jest różnica pomiędzy depresją a zmęczeniem? Kiedy należy szukać pomocy? Odpowiedzi znajdziesz w tym artykule.

Czytaj dalej...

aktualności 17 lutego 2025

Czym się różni diagnoza psychologiczna od diagnozy psychiatrycznej

Czym się różni diagnoza psychologiczna od diagnozy psychiatrycznej Grzegorz Bidziński Psycholog, seksuolog, psychotraumatolog, oraz terapeuta uzależnień Diagnoza psychologiczna i diagnoza...

Czytaj dalej...

Wszystkie aktualności Depresja Dorośli Dzieci i młodzież Muzyka Praca Rodzina Zdrowie

Praca

aktualności 30 kwietnia 2025

Przeczytasz w 5 min.

Czym jest wypalenie zawodowe

Czym jest wypalenie zawodowe Każdego dnia coraz więcej ludzi odczuwa nieustanne zmęczenie i brak satysfakcji z wykonywanej pracy. Czym jest...

Czytaj dalej...

aktualności 16 stycznia 2025

Przeczytasz w 9 min.

Świadome zarządzanie samooceną

Świadome zarządzanie samooceną – jak psychoterapia może pomóc w budowaniu zdrowego poczucia wartości Autor: Maria Flak Psycholog Samoocena jest jednym...

Czytaj dalej...

aktualności 25 listopada 2024

Przeczytasz w 2 min.

Wypalenie zawodowe – bywa groźne, sprawdź czy może dotyczyć Ciebie

Wypalenie zawodowe – bywa groźne, sprawdź czy może dotyczyć Ciebie Autor: Kuba RudkiewiczHipnoterapeuta, strateg interwencji kryzysowej, terapeuta, mentor, coach, prawnik...

Czytaj dalej...