Aktualności i media
Jak wspierać osobę z depresją
Jak wspierać osobę z depresją w sposób, który rzeczywiście pomaga, a nie pogłębia poczucie niezrozumienia i samotności? Depresja to poważna choroba psychiczna, która wpływa nie...
Czytaj więcejNajczęściej czytane
Dobrostan w 2026 roku – jak skutecznie zadbać o siebie
Dobrostan to nie tylko stan braku chorób czy problemów. Sprawdź, jak o niego zadbać i budować poprzez swoje codzienne wybory.
Czytaj dalej...
Jakie słowa od bliskiej osoby zawsze podnoszą na duchu
Jakie słowa od bliskiej osoby zawsze podnoszą na duchu „O, w jednym zdaniu może się dużo zmieścić. Może się wszystko...
Czytaj dalej...
Jak poradzić sobie z atakiem nerwicy lękowej
Atak lęku potrafi całkowicie zdezorganizować codzienne funkcjonowanie. Wiedza o tym, jak poradzić sobie z atakiem nerwicy lękowej, stanowi klucz do...
Czytaj dalej...
Depresja czy zmęczenie – jak odróżnić
Jak jest różnica pomiędzy depresją a zmęczeniem? Kiedy należy szukać pomocy? Odpowiedzi znajdziesz w tym artykule.
Czytaj dalej...
Czym się różni diagnoza psychologiczna od diagnozy psychiatrycznej
Czym się różni diagnoza psychologiczna od diagnozy psychiatrycznej Grzegorz Bidziński Psycholog, seksuolog, psychotraumatolog, oraz terapeuta uzależnień Diagnoza psychologiczna i diagnoza...
Czytaj dalej...Najnowsze posty
Jak budować zdrowe relacje
Jak budować zdrowe relacje Umiejętność tworzenia i utrzymywania więzi z innymi jest jednym z fundamentów szczęścia i satysfakcji życiowej. Jak...
Czytaj dalej...
Czy terapia online jest skuteczna
Czy terapia online jest skuteczna Coraz więcej osób zastanawia się, czy terapia online jest skuteczna i czy może stanowić realną alternatywę...
Czytaj dalej...
Psychoterapia traumy – EMDR
Psychoterapia traumy – EMDR, terapia schematów, terapia ekspozycyjna – jaką wybrać Trauma psychiczna może zostawić głęboki ślad w naszym życiu,...
Czytaj dalej...
Psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT)
Psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT) – na czym polega i w czym może pomóc mgr. Anna Jakubik Psycholog, psycholog dziecięcy, felinoterapeuta od...
Czytaj dalej...
Dlaczego tak trudno rozstać się z osobą narcystyczną
Dlaczego tak trudno rozstać się z osobą narcystyczną – jakie są mechanizmy psychologiczne zależności emocjonalnej mgr Anna Jakubik Psycholog, psycholog...
Czytaj dalej...
Konkurs – Wirtualna kartka wsparcia
Konkurs – Wirtualna kartka wsparcia Depresja – czym jest i jak można sobie z nią radzić Depresja to poważna choroba,...
Czytaj dalej... Czym się różni diagnoza psychologiczna od diagnozy psychiatrycznej
Czym się różni diagnoza psychologiczna od diagnozy psychiatrycznej Grzegorz Bidziński Psycholog, seksuolog, psychotraumatolog, oraz terapeuta uzależnień Diagnoza psychologiczna i diagnoza...
Czytaj dalej...
Terapia grupowa czy indywidualna
Terapia grupowa czy indywidualna – co wybrać Katarzyna Dobosz Psycholog, psycholog dziecięcy, psycholog sportu Wybór między terapią grupową a indywidualną...
Czytaj dalej...
Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne (OCD)
Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne (OCD) – czym są i jak je leczyć Grzegorz Bidziński Psycholog, seksuolog, psychotraumatolog, oraz terapeuta uzależnień Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne...
Czytaj dalej...